Zuby lze bezpečně vybělit jen přípravky s peroxidem vodíku, a ty s výrazným účinkem patří v EU do rukou zubního lékaře. Volně prodejné bělicí pasty, pásky a gely smí obsahovat nejvýše 0,1 % peroxidu vodíku, takže odstraní hlavně povrchové skvrny od kávy, čaje nebo cigaret, barvu skloviny ale výrazně nezmění. V tomto přehledu najdete srovnání metod, co říkají pravidla, kolik bělení stojí, pro koho není vhodné a jak si výsledek udržet.

Článek je obecný přehled, nenahrazuje vyšetření u zubního lékaře. O vhodnosti bělení vždy rozhoduje stav vašich zubů.

Rychlá odpověď

Metoda Účinek Kde
Dentální hygiena (vyčištění pigmentů, Air-Flow) odstraní povrchové zabarvení, zuby se často viditelně rozzáří ordinace dentální hygieny
Ordinační bělení nejrychlejší a nejvýraznější zubní ordinace
Domácí bělení s nosiči od zubaře výrazné, postupné během několika týdnů gel a nosiče vydává zubař, první aplikace v ordinaci
Bělicí pasty, pásky a gely do 0,1 % H2O2 mírné, hlavně povrchové skvrny drogerie, lékárny, e-shopy

1. Proč zuby tmavnou

  • Vnější zabarvení – pigmenty z kávy, čaje, červeného vína, tabáku a některých potravin na povrchu skloviny. Dobře reaguje na dentální hygienu a bělicí pasty.
  • Vnitřní zabarvení – přirozená barva dentinu, stárnutí, úraz zubu, některé léky. Ovlivní ho jen bělení peroxidem.
  • Stárnutí – sklovina se s věkem ztenčuje a prosvítá tmavší dentin.

2. Co povolují pravidla EU

Bělicí přípravky na zuby jsou v EU kosmetika a řídí se nařízením o kosmetických přípravcích. Pro peroxid vodíku (přítomný nebo uvolněný, například z karbamid peroxidu) platí:

  • do 0,1 % – běžně prodejné zubní pasty, ústní vody a bělicí přípravky,
  • nad 0,1 % až 6 % – pouze k prodeji zubním lékařům. První použití v každém cyklu provádí zubař nebo probíhá pod jeho přímým dohledem, potom může pacient cyklus dokončit doma. Nejsou určeny osobám mladším 18 let.

6 % peroxidu vodíku odpovídá zhruba 16–17 % karbamid peroxidu. Ministerstvo zdravotnictví opakovaně vyhlašuje jako nebezpečné bělicí pásky z ciziny s vyšším obsahem peroxidu, které se v Česku prodávají přes internet. Nekupujte proto přípravky, které slibují „profesionální“ bělení bez návštěvy zubaře a neuvádějí obsah peroxidu.

3. Metody bělení podrobně

Ordinační bělení

Zubař ochrání dásně a na zuby nanese bělicí gel s vyšší koncentrací, někdy aktivovaný lampou. Výsledek je vidět už po jedné návštěvě. Je to nejrychlejší, ale také nejdražší metoda a častěji vede k přechodné citlivosti zubů.

Domácí bělení s nosiči

Zubař vyrobí podle otisku individuální nosiče a vydá bělicí gel. Nosiče s gelem se nosí několik hodin denně nebo přes noc obvykle několik týdnů. Výsledek je postupný a často stabilnější. Metody se často kombinují.

Bělicí zubní pasty

Odstraňují povrchové skvrny jemnými abrazivy nebo enzymy, některé obsahují peroxid do 0,1 %. Na udržení výsledku po bělení jsou vhodné, sáma barvu zubů ale výrazně nezmění. Velmi abrazivní pasty dlouhodobě nepoužívejte, zvláště při citlivých zubech.

Bělicí pásky a gely z drogerie

Legálně prodávané v EU obsahují nejvýše 0,1 % peroxidu nebo jiné účinné látky. Přinášejí mírné zesvětlení, hlavně u povrchového zabarvení.

Aktivní uhlí, soda a domácí recepty

Jedlá soda nebo uhlí působí mechanicky jako brusivo. Povrchové skvrny sice ubrousí, ale při častém používání mohou poškodit sklovinu. Citrónová šťáva nebo ocet zubní sklovinu narážejí kyselinou – to rozhodně nedoporučujeme.

4. Kolik stojí bělení zubů

Metoda Orientační cena
Dentální hygiena obvykle stovky až nižší tisíce korun podle ordinace
Domácí bělení s nosiči od zubaře často od zhruba 2 500 do 4 000 Kč
Ordinační nebo kombinované bělení často kolem 4 000–8 000 Kč i více
Bělicí pasta z drogerie nebo lékárny stovky korun

Ceny se výrazně liší podle města a ordinace. Bělení je estetický výkon a zdravotní pojišťovna ho nehradí. Přesnou cenu vždy ověřte v ceníku konkrétní ordinace.

5. Pro koho bělení není vhodné

  • osoby mladší 18 let (u přípravků nad 0,1 % peroxidu),
  • těhotné a kojící ženy,
  • lidé s neléčeným kazem, zánětem dásní nebo obnaženými krčky zubů,
  • lidé s velmi citlivými zuby.

Bělení nezmění barvu výplní, korunek a fazet. Pokud je máte ve viditelné části úsměvu, po vybělení vlastních zubů mohou být tmavší a je potřeba je vyměnit. Tento rozdíl probírejte se zubařem předem.

6. Jak udržet zuby bílé

  • Pravidelná dentální hygiena – odstraní zubní kámen a pigmenty.
  • Důkladné čištění dvakrát denně a mezizubní prostory kartáčky nebo ústní sprchou.
  • Po kávě nebo čaji si vypláchněte ústa vodou. Zuby nečistěte hned po kyselém jídle nebo nápoji.
  • Po bělení dodržujte doporučenou „bezbarvou“ stravu (bez kávy, čaje, červeného vína a kouření) po dobu, kterou vám určí zubař.
  • Bělicí pasta jako údržba – střídejte ji s běžnou pastou s fluoridem.

Kde koupit péči o zuby výhodně

  • Nazuby – specializovaný e-shop s dentální péčí, kartáčky a pastami.
  • Dr. Max, BENU a Lékárna.cz – bělicí a citlivé zubní pasty, ústní vody a mezizubní kartáčky.

Aktuální slevové kódy najdete na stránkách obchodů na MEGAkupony.cz.

Související články

Časté otázky

Je bělení zubů škodlivé?

Pod dohledem zubního lékaře a se schválenými přípravky je považováno za bezpečné. Častým vedlejším účinkem je přechodná citlivost zubů. Rizikové jsou neregistrované přípravky s vysokým obsahem peroxidu z internetu a časté používání abrazivních domácích receptů.

Jak dlouho vydrží výsledek bělení?

Obvykle několik měsíců až několik let, záleží na stravování, kouření a péči. Opakovat bělení se doporučuje až po dohodě se zubařem.

Fungují bělicí pasty?

Odstraní povrchové skvrny a pomohou udržet výsledek po bělení. Přirozenou barvu zubů ale výrazně nezmění, protože volně prodejné přípravky smí obsahovat nejvýše 0,1 % peroxidu vodíku.

Lze vybělit korunky a výplně?

Ne, bělení působí jen na vlastní zuby. Korunky, fazety a bílé výplně si zachovají původní odstín.

Od kolika let lze bělit zuby?

Přípravky s obsahem peroxidu vodíku nad 0,1 % nejsou podle pravidel EU určeny osobám mladším 18 let.